Opis
MultiVitamin – 90 kaps.
Holistic MultiVitamin jest suplementem diety zawierającym zestaw witamin z D3 i Bioperine®
Składniki: kwas L-askorbinowy, bioflawonoidy cytrusowe, amid kwasu nikotynowego, bursztynian D-alfa-tokoferylu, D-pantotenian wapnia, dwuwinian choliny, chlorowodorek pirydoksyny, monoazotan tiaminy, ryboflawina, inozytol, kwas p-aminobenzoesowy (PABA), filochinon, beta-karoten, kwas pteroilomonoglutaminowy, filochinon, Bioperine® (ekstrakt pieprzu czarnego), palmitynian retinylu, cyjanokobalamina, cholekalcyferol, biotyna, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu). Kapsułka pochodzenia roślinnego z celulozy drzewnej.
Zawartość opakowania: 90 kapsułek
Porcja dzienna zawiera: 1500 µg (188% RWS*) witaminy A; 200 mg (250% RWS*) witaminy C; 25 mg bioflawonoidów cytrusowych; 8 µg (160% RWS*) witaminy D; 35 mg (292% RWS*) witaminy E; 40 µg (53% RWS*) witaminy K; 10 mg (909% RWS*) tiaminy (B1); 10 mg (714% RWS*) ryboflawiny (B2); 71 mg (444% RWS*) niacyny; 33 mg (550% RWS*) kwasu pantotenowego; 10 mg (717% RWS*) witaminy B6; 15 µg (600% RWS*) witaminy B12; 50 µg (100% RWS*) biotyny; 180 µg (90% RWS*) kwasu foliowego; 10 mg inozytolu; 15 mg choliny; 10 mg PABA (kwas p-aminobenzoesowy)
*RWS – % referencyjnych wartości spożycia
Sposób użycia dla dorosłych: 1 kapsułka dziennie. Zalecana dzienna porcja nie powinna zostać przekroczona. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Magazynowanie: Chronić przed wilgocią i przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
| Zawartość: | 1 kapsułka | RWS* w % |
| Witamina A | 1500 µg | 188 |
| Witamina C | 200 mg | 250 |
| Bioflawonoidy | 25 mg | brak |
| Witamina D3 | 8 µg | 160 |
| Witamina E | 35 mg | 292 |
| Witamina K | 40 µg | 53 |
| Tiamina (B1) | 10 mg | 909 |
| Ryboflawina (B2) | 10 mg | 714 |
| Niacyna | 71 mg | 444 |
| Kwas pantotenowy | 33 mg | 550 |
| B6 (pirydoksyna) | 10 mg | 717 |
| B12 (kobalamina) | 15 µg | 600 |
| Biotyna | 50 µg | 100 |
| Kwas foliowy | 180 µg | 90 |
| Inozytol | 10 mg | brak |
| Cholina | 15 mg | brak |
| PABA | 10 mg | brak |
| Bioperyna | 5 mg | brak |
Witamina A
pomaga w odbieraniu bodźców wzrokowych na siatkówce oka
wzmacnia błony komórkowe
wspiera właściwe działanie wszystkich komórek tkanki nabłonkowej
reguluje wzrost komórek organizmu
utrzymuje zdrowie skóry, włosów i paznokci
reguluje wzrost kości i zębów
pomaga w ochronie nabłonka układu oddechowego przed patogenami
odpowiada za prawidłowe wytwarzanie kolagenu
działa antynowotworowo: w przypadku białaczki szpikowej hamuje rozrost komórek rakowych
Niedobór witaminy A powoduje:
wysychanie spojówek i rogówek
osłabienie paznokci
wysuszanie skóry
brak apetytu
ślepote zmierzchową
pogorszenie wzroku
problemy z nabłonkami
łuszczyce
trądzik pospolity
łysienie plackowate
częste występowanie biegunek
złe samopoczucie
Witamina A w składzie suplementu składa się z 500 µg retinolu i 2000 µg beta-karotenu. Dostarczenie 2000 mikrogramów beta-karotenu równa się dostarczeniu 1000 µg witaminy A. Ogólnie rzecz biorąc te dwie substancje (retinol i beta-karoten) odpowiadają 1500 µg witaminy A która jest wskazana na etykiecie.
Witamina C wpływa na
prawidłowe i skuteczne działanie układu odpornościowego
prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
ochronę wszystkich komórek ciała przed stresem oksydacyjnym
utrzymanie właściwego metabolizmu energetycznego
zwiększenie przyswajalności żelaza i części witamin z grupy B
produkcje kolagenu co zapewnia prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, kości, skóry, dziąseł i zębów
Bioflawonoidy wykazują działanie
przeciwutleniające
przeciwzapalnie
uszczelniające naczynia krwionośne
wzmacniające tkankę łączną w śródbłonku naczyń
rozkurczowe
moczopędne
zwiększają wchłanienie niektórych witamin
Witamina D odgrywa rolę w procesach podziału komórek i przyczynia się do
utrzymania szkieletu w normie
utrzymania normalnego funkcjonowania mięśni
utrzymania zębów w normie
normalnej absorpcji wapna i fosforu
utrzymania normalnych poziomów wapna we krwi
Niedobór witaminy D powoduje
krzywice u dzieci i młodzieży
osteopoproze i rozmiękanie kości (osteomalacja) u dorosłych co prowadzi do złamań i zwyrodnień układu kostnego
nieprawidłowe działanie układu nerwowego i mięśniowego
zapaleniem spojówek
stany zapalne skóry
upośledzenie odporności i osłabienie organizmu
problemy z zębami
zwiększenie ryzyka chorób autoimmunologicznych
Witamina E jest przeciwutleniaczem, chroniącym większość komórek organizmu przed stresem oksydacyjnym. Pomaga w dostarczaniu składników odżywczych do komórek. Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i ochrania czerwone krwinki. Wspiera leczenie męskiej niepłodności, zaburzeń tkanki mięśniowej, miażdżycy i chorób serca.
Niedobór witaminy E powoduje:
rozdrażnienie i spadek koncentracji,
niewłaścowe działanie mięśni szkieletowych,
przedwczesne starzenie się tkanki skórnej i spowowolnienie gojenia się ran,
pogorszenie wzroku,
anemię
zwiększone ryzyko chorób układu krążenia.
Witamina K (K1) wpływa na
wytwarzanie protrombiny w wątrobie
zwiększeniem krzepliwość krwi i zatrzymanie krwawienia
reakcje łączenia węglowodanów z innymi związkami organicznymi
Niedobór witamin K (K1) powoduje
spadek krzepliwości krwi,
łatwość powstawania krwotoków wewnętrznych i zewnętrznych,
zwięszenie się czasu gojenia się ran
Witamina B1 (tiamina) odgrywa zasadniczą rolę w procesach oddychania tkankowego, jest również istotna w przemianie węglowodanów – umożliwia prawidłowe spalanie glukozy.
Niedobór witaminy B1 powoduje
zaburzenia pracy układu nerwowego: osłabienie, zmęczenie, oczopląs, zaburzenia pamięci, koncentracji, depresja
problemy z układem krążenia: szybsza akcja serca, powiększenie mięśnia sercowego, obrzęki rąk i nóg,
zaburzenia pracy układu pokarmowego: brak apetytu, nudności, wymioty, biegunka, ból brzucha, spadek masy ciała.
Witamina B2 (ryboflawina) wspiera procesy utleniania i redukcji, pomaga w prawidłowym działaniu układu nerwowego, uczestniczy z witaminą A w właściwym funkcjonowaniu błon śluzowych, bierze udział w przemianach aminokwasów i tłuszczów, wspiera prawidłowe działanie nabłonka naczyń krwionośnych, dróg oddechowych, śluzówki przewodu pokarmowego i skóry, jest niezbędna dla zachowania zdrowia oczu.
Niedobór witaminy B2 powoduje
zaburzenia pracy układu nerwowego: kłopoty z koncentracją, zawroty głowy, bezsenność
problemy z narządem wzroku: Opóźnienie wzrostu, uszkodzenie gałek ocznych i rogówki, pogorszenie ostrości wzroku, światłowstręt, łzawienie, łatwe męczenie się oczu i około rogówkowe wrastanie naczyń
problemy ze skórą i błonami śluzowymi: łuszczące się zmiany skórne okolic nosa, ust, czoła i uszu, swędzenie w okolicy ujścia pochwy, obrzmienie lub pękanie błony śluzowej jamy ustnej, zapalenie warg, języka lub błon śluzowych, pleśniawki, zajady jamy ustnej, łojotok
inne problemy zdrowotne: wypadanie włosów, zaburzenia oddychania, choroby układu nerwowego, dystrofie mięśni.
Witamina B3 (witamina PP, niacyna) pomaga w syntezie i rozkładzie węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów, bierze udział w metabolizmie energetycznym, wspiera tworzenie czerwonych krwinek, zmniejsza szkodliwe działanie związków chemicznych i leków, pomaga w zachowaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi, rozszerza naczynia krwionośne, wpływa dobrze na system nerwowy i stan psychiczny, poprawia dotlenienie i odżywienie skóry i stan włosów.
Niedobór witaminy B3 powoduje
Małe braki mogą wywołać spowolnienie metabolizmu i większe uwrażliwienie na obniżenie temperatury.
Duże braki niacyny wywołują chorobę: pelagrę (rumień lombardzki). Typowe objawy to: zapalenie skóry, biegunka, otępienie prowadzące nawet do śmierci.
Dodatkowo mogą występować
problemy ze skórą: hiperpigmentacja, zgrubienie skóry,
problemy z jamą ustną i układem pokarmowym: zapalenie jamy ustnej, zapalenie języka, zespół krowiego języka, zaburzenia układu pokarmowego
problemy z układem nerwowym: rozdrażnienie, bark koncentracji, amnezja, przywidzenia, lęki, zmęczenie, apatia, hiperaktywność, oraz depresja.
Kwas pantotenowy (zwany także witaminą B5) jest niezbędny do właściwego metabolizmu białek, cukrów i tłuszczów oraz do wytwarzania niektórych hormonów, zwiększa szybkość gojenia się ran, umożliwia prawidłowe działanie metabolizmu energetycznego, zmniejsza zmęczenie i usprawnia działanie układ krwionośnego, nerwowego i pokarmowego, pomaga w produkcji tłuszczów, cholesterolu, hormonów i substancji zwiększających przewodnictwo nerwowe, poprawia pigmentację i zdrowie włosów.
Niedobór witaminy kwasu pantotenowego powoduje
zaburzenia w pracy układu nerwowego: trudności z zapamiętywaniem, rozdrażnienie, zasłabnięcia, depresje, braki koordynacji
problemy z układem ruchu: ból i sztywność w stawach, mrowienie i skurcze w ramionach i nogach, uczucie odrętwienia, niepewny chód
problemy ze skórą i włosami: wypadanie włosów, szybsze pojawienie się siwizny, pieczenie skóry, pęknięcia skóry w kącikach ust i oczu
zaburzenia układu trawiennego: brak apetytu, niestrawność
oraz inne: szybkie męczenie się organizmu, zwiększona podatność na zakażenia, problemy z narządem wzroku, długie gojenie się ran, zaburzenia w pracy układu krwionośnego, przyspieszenie akcji serca.
Witamina B6 uczestniczy w metabolizmie aminokwasów, przetwarzaniu tłuszczów i węglowodanów, bierze udział w produkcji enzymów, hormonów, hemoglobiny, wpływa na ciśnienie krwi, pracę mięśni, właściwe działanie układu nerwowego, zwiększa odporność organizmu, zmniejsza toksyczne działanie leków, pomaga w leczeniu nerek, zmniejsza szansę na tworzeniu się kamieni nerkowych, zmniejsza ból i sztywnienie nadgarstków i dłoni, łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Niedobór witaminy B6 powoduje
problemy z układem nerwowym: drgawki, depresja, apatia, bezsenność, złe samopoczucie, spowolnienie procesów myślowych, zapalenie nerwów, zmęczenie. U dzieci: opóźnienie umysłowe, objawy padaczkowe, drażliwość
oraz inne: zmniejszenie odporności organizmu, stany zapalne skóry, anemia, kamica nerkowa, nudności, odruchy wymiotne, zaburzenia w pracy mięśnia sercowego, zwiększenie ryzyka powstawania nowotworów, nieprawidłowości w budowie kości.
Biotyna (witamina H lub witamina B7) jest składnikiem karboksylaz które są ważnymi dla organizmu enzymami biorą udział w ważnych reakcjach biochemicznych, np. w procesie tworzenia glukozy, czy syntezie kwasów tłuszczowych. Biotyna wspiera funkcjonowanie tarczycy, przemianę dwutlenku węgla, pomaga w zachowaniu zdrowia skóry oraz włosów, uczestniczy z witaminą K w zachowaniu odpowiedniej krzepliwość krwi.
Niedobór biotyny powoduje
zmiany skórne – wysypki, stany zapalne, a także wypadanie włosów i podwyższony poziom cholesterolu oraz zmiany zapalne jelit.
Kwas foliowy (foliany, folacyna, witamina B9, witamina B11, witamina M), odgrywa ważną rolę w procesie podziału komórek i przyczynia się do:
wzrostu tkanek dziecka podczas ciąży
syntezy aminokwasów
normalizacji składu krwi
właściwego metabolizmu homocysteiny
normalnego funkcjonowania psychologicznego
zmniejszenia zmęczenia i wyczerpania
Niedobór kwasu foliowego powoduje
Spowolnienie wzrostu i odbudowy komórek w organizmie oraz zmniejszenie ilości czerwonych krwinek tzw. anemia megaloblastyczna.
problemy z układem nerwowym: uczucie zmęczenia i brak koncentracji, niepokój, lęk, stany depresyjne, drażliwość bezsenność, roztargnienie, problemy z pamięcią
problemy z układem pokarmowym: zaburzenia w trawieniu i we wchłanianiu składników odżywczych, niedożywienie, biegunka, brak apetytu, obniżenie masy ciała
pozostałe objawy braku kwasu foliowego: stany zapalne języka oraz błony śluzowej warg, bóle głowy, kołatanie serca, przedwczesna siwizna
Witamina B12 odgrywa ważną rolę w procesach podziału komórek i przyczynia się do
prawidłowego metabolizmu energetycznego
prawidłowego funkcjonowaniu układ nerwowego
właściwego metabolizmu homocysteiny
normalnego funkcjonowania psychologicznego
tworzenia się krwinek czerwonych
normalnego funkcjonowania układu odpornościowego
zmniejszenia zmęczenia i wyczerpania
Niedobór witaminy B12
Ukazuje się jako złożony zespół chorobowy, którego głównymi objawami są objawy ze strony sysytemu nerowego, przewodu pokarmowego i osłabienia organizmu, brak leczenia może wywołać stan zagrażający życiu.
objawy ze strony systemu nerwowego: mrowienie i drętwienie palców dłoni i stóp, osłabienie, niepewność chodu, zaburzenia czucia dotyku, upośledzenie czucia temperatury i bólu, osłabienie kończyn, łagodne zaburzenia poznawcze prowadzące do otępienia, apatia, drażliwość, urojenia, splątanie, depresja
objawy ze strony przewodu pokarmowego: utrata czucia smaku, pieczenie języka, brak apetytu, spadek masy ciała
osłabienie orgaznimu: bladość skóry i błon śluzowych, przyśpieszenie akcji serca, zawroty głowy, osłabienie, szybkie męczenie się organizmu.
Cholina jest substancją witamino-podobną wpływa ma właściwy rozwoju mózgu, funkcjonowanie wątroby i zmniejsza szansę na choroby nowotworowe u ludzi, stosowana jest w profilaktyce kamicy pęcherzyka żółciowego, oraz jako wsparcie wątroby w marskości i stanach zapalnych, wspiera produkcje hormonów.
Inozytol (zwany witaminą B8) wspiera pracowanie układu nerwowego, minimalizuje wpływ stresu na organizm, poprawia pamięć, zmniejsza rozdrażnienie.
PABA (Kwas p-aminobenzoesowy, witamina B10) odgrywa ważną rolę w przemianie żelaza, wspiera tworzeniu czerwonych krwinek, pomaga w zaburzeniach związanych z płodnością, utrzymuje właściwy kolor włosów.
Bioperyna jest źródłem piperyny która zwiększa wydzielanie soków trawiennych (żołądkowego, trzustkowego, jelitowego) i poprawia trawienie pokarmu. Piperyna zwiększa wchłanianie składników mineralnych i odżywczych: witaminy C, selenu, beta-karotenu, witaminy A, witaminy B6 i koenzymu Q, zmniejsza szansę na mutacje komórek, przydaje się w procesie odchudzania i podnoszenia wydolności fizycznej, wspiera odporność psychiczną człowieka.
